生于1965年12月24日,86年考入香港大学文学院,主修经济与哲学。1990年加入演艺圈,担任主持、司仪、演员、主播、歌手等。曾出演《仙鹤神针》《我和春天有个约会》《戏王之王》《**刑警》《爱**香味》等多部电视剧和电影。 现职非凡中国体育高级副总裁,其妻为无线女艺员姚嘉妮。他的影视事业始于香港亚洲电视,主要在《今日睇真D》担任记者工作,亦有演出剧集,2000年离开亚洲电视,转投香港有线电视娱乐台,主持<娱乐热卖10点半>等节目。 2007年转投**卫视任制作总监并主持访谈节目《光影三人行》,直至*道结束,2009年过档无缐电视,曾为艺员发展科助理艺员经理,2011年离职北上发展,加入非凡中国体育,成为该公司的高级副总裁,专责管理旗下运动员。